【線上講座分享】在亂世中找到自在的自己-談自我照顧與悅納
2021/07/10(六)1400-1450 | 李昭儀 心理顧問
疫情帶走了好多好多，帶走自由的空氣、親密歡樂的時光、穩定的經濟、寶貴的生命，更帶走了我們對於生活的控制感；於此同時卻也帶來了好多好多，更彈性的時間、與家人修復關係的機會、對身體健康的重視、更帶來了直面自己的機會。
若事情是一體兩面，那這個驟然而來的疫情還想告訴我們什麼呢？若情況並非是我們能掌控，那麼還可以在這失控的疫情中掌握住什麼呢？若生活是失序的，又該如何在煩躁的洪流之中保有自己，攫取當下的收穫呢？
身體需要居家運動保持健康，心理也要記得居家整頓保持舒暢，讓我們相約7/10的下午線上見，找回自在的自己。
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